Santosima's travelogue

put your hands up toward the sun

2011-04-25T11:39:00.005+09:00

昨日は駒込の雑貨屋さん兼ギャラリーのベジカで、

チャリティーイベント「手のひらを太陽に」に参加しました。

家自炊愛好家で料理教室を開催している

あだちかづこさん、

港区エコプラザでオーガニックライフスタイリスト講座を

受けている時にお友達になった

月のリズム米栽培や自然療法の実践家の中嶋栄子さん、

神田のヨガ教室にも通ってくれて、いつもすてきな笑顔や

暮らしに役立つヒント、時には野菜やお惣菜をシェアしてくれる

大切なお友達の２人と、一緒に企画したトークでした。

放射線がビンビン漏れている困った現状で、

日々の暮らしや自然食、アーユルヴェーダの視点から、

どうやったら元気に過ごすことができるかについて、

八重桜の花びら吹雪くベジカのお庭に

不格好な椅子を沢山並べて、お話ししました。

ついこの間、

アトムやドラえもんやキティちゃんが生まれた２０世紀にも、

たくさんの人が亡くなった二つの世界大戦があって、

飢えとの戦い、ダイオキシンやオゾン層の破壊、

冷戦による核戦争の恐怖、新型インフルエンザなど

ほんとうに色々なことがありました。

現在進行中の悲劇も、たくさんあります。

そして、いろいろな過ちや間違いの中で　新しい方向性が生まれ

それまではイケイケだったのにさびれた産業や、

新しく生まれた仕事もありました。

今起ってること、これから起こること、

わからないことも、不安もあります。

でも、お庭に座って　硬い表情から

次第に笑顔にかわっていく　皆を見ていたり、

ゆみえちゃんの美味しい紫蘇の実入りの玄米おむすびと

温かい豆乳スープを飲んだり、

チャリティーバザーで　変テコな雑貨を　沢山買って

皆に笑われたり、

楽しい思い出がまた一つできたことは、

これもまた、間違いの無い真実です。

そして、皆さんからの寄付金は、必要としているところに

千絵子さんが責任をもって寄付してくれるそうです。

来てくれた皆さん、ベジカの千絵子さん、

ゆみえちゃん、みゆきちゃん、あみパンのあみちゃん、

どうもありがとうございました。

book talk

2010-01-15T18:19:00.003+09:00

同じ時期に滞在してるメンバーは
毎日食事のたびに顔を合わせてるので
自然と親しくなっていくことが多い。

お互いにすっぴんで、治療の経過をおしゃべりしたり。
それぞれ調子が悪いときもあれば、元気なときもある。
たまたま今回居合わせた3人は皆イギリス在住。

読み終わった本をお互いに貸し借りしてる。
私は読書ブームがまたやってきていて、
皆がどんな本を読んでるのか興味がある。

The Girl with a Dragon tattooはNYタイムズにも書評がのっていて、
気になってた世界的なベストセラー。
金曜の夜は指圧マッサージを受けてから夜遊びに行くのが儀式！
という、まだ遊びたい盛り・ロンドン在住の建築家である
スチュアートが食事のテーブルに持ってきた。
面白いけど、暴力的な表現が多いらしいので私には却下?

かわりに、ドイツ系イギリス人女性のシオンには
おすすめのナチュラルな女性健康本をたくさん伝授されて興奮！
彼女は南ロンドンの鍼灸師・ドゥーラ（助産師）で
更年期に伴う甲状腺機能の低下が何をやっても改善されず、
ここを紹介されたのだそう。

頭痛と耳鳴りにこの2年ほど悩まされているサムからは　
アフルエンザという一冊をすすめられた。

アフルエンザ＝インフルエンザ(感染症)＋アフルエント（富裕）

クレジットカードを使って、実際の収入を上回る消費をしまる人々。
買い物を通じてしか、自分のアイデンティティを表現できず、
そのリッチな生活にかかる費用を払うためにクレジット返済に終われ、
家族とゆっくり過ごしたり、
地域を豊かにするための時間もなくなっている
現代人のライフスタイルを検証してる一冊だそう。
アメリカでは、毎年大学を新しく卒業する人の数より、
自己破産を申請する人の数のほうが多いのだって。

カリフォルニアに住んでるときは、死ぬほどクレジットカード会社からの
勧誘の手紙が届いてたことを思い出す。
加入すると、現金で2000ドルをお届けします、みたいな小切手が入ってて
もちろんそれはたっぷり利子がついて自分が毎月返済していくんだけど、
罪悪感なくお金を借りやすい、使いやすい仕組みができてるのは確か。

大人になって広告宣伝のターゲットになる前に、
宮部みゆきの「火車」を読んで欲しいなぁ。

サムは3人の小さな子供がいて、自らが経営するＩＴ会社で
従業員が12人にも増えてとっても順調にいってる。
ロンドンから一時間ほど南の田舎へ引越ししたばかり。
週の半分くらいロンドンへの通勤に時間はかかるのだけど、
子供が安全な環境でたくさん遊べて、ビーチもすぐだから。
この本を読んで、自分の決断を肯定されるような気がしたのだそう。

おすすめされた本は
”ネットが安定する環境へ行ったら注文する”
フォルダーにいれてみた。

ああ、それにしてもインターネットで帰国したら行きたい
レストランの食ﾍﾞﾛｸﾞをダウンロードしまくってる
なんてことを告白して、笑われたり。
（それも超肉食内臓系・・・）
人とは業の深い生き物であります。

starting anew

2010-01-11T20:07:00.003+09:00

大晦日の晩、星がきれいに見える南インドの小さな村。

パンチャカルマの最中は、ありあまる時間の中で、
肉体にこびり付いた固定パターンが浮き上がって顕在化していく。

もちろん心と身体はつながっているから、
ドーシャ排出に付随して、心の奥底からも、
処理し切れてなかったことや陥りがちな思考のクセ、
潜在意識の奥の部屋に隠してたことなんかが
関連性もなく、連続的に、かなりしつこく　
表面に浮かび上がってくる。

アイディアが浮かぶ、後悔が浮かぶ、人の顔が浮かぶ。
執念や野心や不安や懺悔やら　もうドロドロです。

何か思っても、
それは時間的にも距離的にも、今は遠い場所にある
だからどうしようもできないなぁ　と思って、
持ってきた蜜蝋のろうそくに火を灯し、座ってみる。
メッタ瞑想の応用編でホ・オポノポノをやってみよう。

まずたっぷり時間をかけて自分から。
ありがとう　ごめんなさい　ゆるします　あいしています

それから、一人ひとり顔を浮かべて、エネルギーをつなげて、
ありがとう　ごめんなさい　ゆるします　あいしています

香、何があっても応援してるからな。とか、
元気で幸せだったら、好きなことやりなさい。
　　　　　　　　　困ったらいつでも帰っておいでね

を、両親からもらって、涙ぽろぽろぽろ

笑顔がポン、って明るくなる人もいれば、
ぎくしゃくして、ちょっと緊張しちゃう人もいる。
心から受け取ってもらえたか　怪しい人もいる。
でも、本当に伝えたい大切な言葉は、
煮詰めるときっと、この４つ。
みんな、悟りたい限りじゃなくて、
お互い大事にし合いたいだけなのかも。

ありがとう　ごめんなさい　ゆるします　あいしています

大好きな絵描きの彼女に思い送りしてたら、
おめでとう　の言葉がひょっこり追加で浮かんできた

おめでとうって、なに～！　

と、笑ってたら、もっと涙が出てきた。

ドアがノックされて、
満月の今夜は月食でもあるから、
その前にご飯を済ませなさいね
と全く欠けたところのないアシュウィン先生が顔を出した。

ちょっとヘソの位置がずれてる私としては、
昔から、新年なんて欲しくて選んだことでもないし、
何がおめでたいのかさっぱりわからない！と思ってたけど、

そんなに悪いものでもないんだろう、きっと。
瞑想を終えると、ほとんど心待ちな気持ちさえした。

India, again

2010-01-05T20:03:00.002+09:00

インドに来ました！

アクセスの良い便がとれたので、ムンバイ着直後、
南部マンガロールへと飛行機を乗り換えて向かう。
到着から次の便の出発まで間にあるのは2時間半。
隣接する空港だから、円をルピーに両替して、
荷物を回収しても、そんなに無理はないはず、、、だったのに。

でもここはインド！

税関を出た後、そこで方向を指示していたおじさんに
「国内線への乗り換え、マンガロールへ行くんだけど？」
と尋ねると、左を指差す。
そっちの方向へ行くと、カウンターにひしめく人々。
係員のおじさんを捕まえて、再びたずねると、ここでこのまま待ってなさい、
との指示。もう一人に聞いても同じ答え。

　　待ってろって、何を待てばいいの？

外国人の女の子がヨガマットを持って座っているのが目に入ったので、

国内線に乗り換えるのに、ここで待ってろって言われたのだけど？

と話しかけると、

空港間を移動するシャトルバスが来るはずよ、
でも確認したかったら、ネクタイの、あの男性に尋ねてみるといいわ。

とフランス語なまりの英語でニッコリと答えてくれた。

その部屋で唯一ネクタイをしている、
すなわち、最も位が高いであろう男性に尋ねてみる。

すると、私の乗る便に十分間に合う時間内にはもうバスは来ないので、
外へ出てタクシーを捕まえるように指示された。

そんな！ここまで30分くらいも待ってたのに！！

という怒り少々と、手遅れになる前に確認して良かった、
という気持ちの両方で、
荷物の乗ったカートをハイ・スピードで押してダッシュする。

さっき私に右に行け、といったおじさんに
国内線の空港へ移動しなきゃ、と告げると、
今度は当然のように左にある出口をさした。ｳｷｰ　

外へ出ると、黒色のフィアットが並んでいる。
より正確に表現すると、道ぎゅうぎゅうに詰まっている。

ムンバイ国際空港のタクシー乗り場は、プりぺイド制で、
窓口で行き先と乗車者名を告げて、
あらかじめ決めた値段を払うようになってるので、ボラれる間違いがない。
でも今の私には、人々がむらがるこの長い列に並ぶのを待つ余裕は無いので困った制度だ。

プリペイドじゃない、タクシーはいない？
と運転手さんの群れに呼びかけると、
きれいにアイロンされたシャツにルンギーを着た、
清潔そうなお爺ちゃんが、どこからか現れた。

警戒しながらも、こちらの事情を話すと、

「どこから来たの？日本！　ウェルカム・トゥ・インディア！　大丈夫！」

と皺だらけの笑顔で、窓口まで私を連れて行ってくれる。

「この外国から来た女性の乗る飛行機が、もうすぐ出発してしまう」
「だから、先に通してあげてほしい」
「せっかく、わが偉大な国インドへ来たのだ」

という（多分）スピーチを並んでいる人々にして、
人の群れを掻き分け、チケットをもぎ取ってくれた。

譲ってくれた人たちにお礼を言って、タクシーの列へ戻るけど、
今度は指定されたタクシー番号をつけた車がいないぃ。
大声で番号を繰り返すおじいちゃん、集まってくるドライバーの人たち。

わらわらわら　どうした　どうした　

この数字は、１じゃなくて、７じゃないのか？
７２２３なら、ここにいるぞ。

でも、番号が１に見えると、出口で係員に文句言われるから
書き直してもらってくれ。

と言われて、大丈夫！ノープラブラム！
とまた何百メートルか離れた窓口へ走って戻るおじいちゃんの後姿・・・

ゼーゼー息を切らせて戻ってきた彼に、正しいタクシーに乗せてもらい、
100ルピー札一枚と、タイ航空を降りるときもらった蘭の花を
ありがとう、と渡した。

イヤイヤ！と言われたけど、
私一人だったらこれ絶対ムリだったから。
と押し付けて、両手を合わせて、お礼をして、
座席が沈み込んだような年代者のタクシーはブルンンと発車した。

空港の出口、信号で止まると、窓をノックしてくる赤ちゃんを連れた女の子。
手を口に運ぶ仕草、 10 ルピー・・・・という小さな声。

小銭が無かったので、バンコクで買ってきたタマリンドのお菓子を上げた。
嬉しくなさそうな彼女の顔は、子供の顔じゃないほど年をとって空っぽで、
インドに来たことを強く感じた。

I see you again this winter

2009-09-01T16:08:00.009+09:00

あっというまに9月が来ちゃった。
時間が経つのが、速い速いと言い続けて、
死ぬ前になって「ああ、人生速かった」で
チャンチャンまとめちゃうの、嫌だわ。

確かにやることは、いつもたくさん十分あるんだけど、
これまでだって間に合わなくて死んだり、したことないし、
私は今を生きている。

なんとかならない訳は無いから、あせること自体をもう辞める。

秋の匂いを嗅いで、動かなきゃ、と思って、
昨晩ようやくアーユル研修仲間のシャンタールにメール。

フランス領のユニオン島に引退してるホメオパスの彼女との
プーナでの共同生活は楽しかった。
彼女がいたら、またあの過酷なインド生活も頑張れるかも。

時期をあわせて、冬のインドで！

Hail to Bhadant-G Arya Nagarjuna

2009-07-08T12:06:00.007+09:00

先月でかけた香港のことを少し。

せっかくレギュラークラスをお休みして香港に行くなら
仕事だけじゃなくて、自分の時間も欲しいのだけど。
というか、海外に行くのに、たった2泊3日なんてMOTTAINAI。
強引な理屈で同行するスタッフを納得させ、
一足先に降り立った香港特別行政区。

最近なんだか、気になっていることがいくつかあって
日本の磁場を離れて外に出ると、少し自由に考えることができるから、
香港に行くのはきっと良い機会になると思った。

この気になるモゾモゾは日本をたつ直前の週末に、
ヨガの生徒さんと連れ立って　護国寺で行われていた
佐々井秀嶺氏の講演会にでかけたことも関係あると思う。

このお坊さん、佐々井氏は、インドで生まれつき「不可触民」
つまり触るには穢れすぎているとされるカーストに生まれた人たちを、
仏教徒に改宗するムーブメントをひきいている人で、
もう44年という気が遠くなるほどの長い時をインドで活動している。

不可触民はインド人口の8割を占めていて、
人権ナッシングなひどい状況にあるそうだ。
アカデミー賞を受賞したスラムドッグ・ミリオネアを観た人は
頷くことができるかもしれない。
そして、インドを旅した人なら、リクショーが止まるたびに
手を口に運び食べる仕草をしながら
袖を引っ張ってくる子供の物乞いに会ったことがあるのでは。

仏教では瞑想をして真我を知るっていう手法が有名だけど
目を閉じて世界を見るのをやめるよりも、
自分の心の平和を懸命に探すよりも、
もっと先に大切なことがあるよ、と佐々井氏はいう。

集団暴行を受けて道端に放置されてる女の子を助けたり、
ご飯が食べられない子供に食事を与えたりする、
今そこにある悲しさやムゴさを、手を伸ばして救ってあげることの方が
よりリアルで大切な仏教の心だ、って話していて。

圧倒的な迫力、積み重ねてきた経験の重さ、そして平成人には欠けてる
大きな声量の彼を前の列に座って聞いた。

ヨガを練習して、まず自分の内側から平和を効かせて、
そこから外側にその調和を広げていこうと試みている恵まれた身にある私は、
ひどく揺さぶられて、答えを無理やり出そうとしないままにも、
何かが、言葉にならない棘が、心にひっかかった。

shri ganesha

2009-03-30T15:52:00.005+09:00

パハルガンジーの通りはニューデリー駅からまっすぐ延びる。
各国から集まったバックパッカーや怪しい仕事をしている人が
宿泊する安宿が路地に立ち並び、深夜まで活気がある。

貴重品を肌身離さず見に着けるためのマネーベルトや
皮で出来たサンダルに、色鮮やかなワンピース、
あったかそうな厚い靴下に、あると便利なウール100％の大判毛布。

冷涼なヒマラヤへ、または常夏のゴアやケララへ
ここから旅を始めるために必要な装備が
英語が達者な、ときに強引な客引きによって売られている。

私の宿は　蛍光灯ではなく間接照明であるのが嬉しい。
部屋も清潔で新しく、バスルームには可愛いタイルまで貼ってある。

セージとゼラニウムのエッセンシャルオイルを焚くと、
すぐに部屋は親しみのある甘い清潔な香で満たされた。　

旅の最終地点のここでは
荷物が増えても構わないのだから。
と言い訳を自分にして、私は買い物をすることにする。

アーユルヴェーダのハーブに　
逆転のポーズをしてもずり下がってこない
ヨガに使えそうなアラジン・パンツたち。
輸出用のハイ・グレードなエッセンシャルオイルを扱う
店を見つけたときは、心が躍って
半日そこで色々な香りを嗅いだ。

戦利品が詰まったビニール袋の紐を腕に食い込ませながら　
パハルガンジー通りを歩いていると
後ろから人の歓声が上がっている。

振り返ると、大きな象が二匹　すごい速度で
ドシンドシンとこっちにむかって行進してくる。
顔には化粧を施され、4、5メートルはある高い背中には
座席が括り付けられ、御者が座って方向を指示している。
人間も人力車も脇に下がり　この巨大な生き物に道を空ける

通り過ぎた象を、追いかけてお尻をさわらせてもらったら
波状にデコボコした肌には、太い毛がトゲみたいに生えてた。
さわりがてら　ガネーシャのマントラを口ずさみ

日本にいる象が大好きな　やさしい友だちの笑顔を思い出して
彼女に会いたくなった。

spiritual sisterhood

2009-03-18T16:57:00.004+09:00

インド出発前日　必然の再会を果たした友だちと夜ご飯。
ヨガのティーチャートレーニングを一緒に受けた彼女は
今の私に影響を与えた人の一人。

2005年の彼女はローフードにどっぷり浸かっていて
彼女のお家に遊びにいくと、
発芽したヒヨコマメで作ったフムス　
ナッツバターで作ったオレオもどき
カカオの実とデーツとアーモンドミルクのシェーク　とか　
面白いものばかり食べさせれてドキドキしたっけ。

UC バークレー大学までの道をウォーキングしながら
聞くのはグルマイのmp3というような筋金入りの探求者であり

私がヨガマンダラで先生として教えた最初のクラスにも
参加して、終わった後　ほめてくれたんだった。

いっぱいおしゃべりして、あの頃いい時を過ごしたな！

頭が良くて　やさしい心の持ち主の彼女は
この数年、デリーで学校の先生をしている。
チベットの尼僧やデリーのスラムの子供に英語を教える
プロジェクトに積極的に参加したり
ブータンで研究の成果発表をして国王に謁見したり。
ノーベル平和賞にもノミネートされた
ベトナムの禅僧　ティク・ナット・ハンの教えを熱心に学んで
ますます輝きを増していた。

ねえ香、私たち二人とも、すばらしい両親がいて　最高の教育をうけて
身体も健康で、２０代からこういうこと勉強する機会に恵まれて
こんなに恵まれたこの人生で　
リアライズ　しなかったらもったいないわね？

と別れ際に、ラーマナマハリシの山でとってきたという石をくれた。

origin of yoga

2009-03-18T16:46:00.007+09:00

ヨガの起源、それがいつ起こったかについては諸説ある。
現役で活躍する研究者で最も有名な人の一人が
ジョージ・ファレンスタイン氏で
彼の本によると、ヨガのポーズをとっている像や印章が
ハラッパ文明・モヘンジョダロ遺跡で見つかったとされてた。

今日はデリーのナショナル　ミュージアムへ。
ここは写真撮影ＯＫで　日本語のオーディオガイドも用意されてる。
そこで見つけた　小さな　蓮華座やムードラをとってる人形たち
紀元前2000年～2700年のものだそうだけど　
こんなのが偉大なヨガの起源、でいいのかしら、
と思ってしまうほど、なんというか、たどたどしい造り！

ナショナルミュージアムは　電気がついてなかったり
欠けてる展示があって非常にユルいんだけど
美しい楽器や武器の展示もあって
そしてインドの神さま勢ぞろいでなかなか良かった。

サンフランシスコのアジアンミュージアムに行った時
日本のセクションで縄文時代の埴輪が展示されてた。
ぽっかり空いた目を見てたら
こんな遠いところに見世物に連れてこられてって
なんだか気の毒に感じたのを思い出した

holy shit !

2009-03-14T08:47:00.001+09:00

明日はホーリー祭だから　ホテルの部屋に引きこもるように
食べ物をストックして　夕方まで出かけちゃダメだよ。
と注意された。

ホーリー祭りの起源は、クリシュナ神が遊び心で　
色のついた粉をガールフレンド達にぶつけたことによる。

面白そうだから、カフェに来てカオスを
見物しようかと思ってたんだけど、というと、
それがどれだけ危険なものかについて警告が降りた。

色粉は粗悪なものがマーケットに出回ってて
肌に残る、服がだめになる、目に入ったら危ない。
最近は鬱憤を晴らすために
水風船のなかに小石をいれる悪質なケースもあるし
とくに外国人女性は胸をさわられたり抱きつかれたり
インド人男性の抑圧されたセクシュアリティーが
存分に発揮される日になるから、おとなしくしておくように。
この通りは、警官が出てくるような無法地帯になるから。

ふむ。そうか・・・

じゃあ避難にそなえて、備蓄しましょう。
クッキー、クルミ、温めて食べれるスープと
水も2リットルちょうだい。と買い物してると、
もう色粉かぶった人たちが向こうから歩いてくる。

もとの肌色がわからなくなった　外国人のカップル。
シャツがピンクのまだらになった、お菓子屋さん。
顔を真っ赤にそめて水風船を持った子供たち。

どうやら、もう始っている？

ホテルの前にたむろってるティーンエイジャーが
水をぶつけようとして、近寄って来るのが見えたので
やめて！私は参加してないから！
とあせって叫んだけど、
ホーリーだもんね！とあてられてしまった。
幸い中身は水だけだったけど。

そしてビルの上からも水風船が投げつけられた！
ワンピースの後ろが濡れてしまう。

悔しい・・・わたしにも武器をちょうだい！！
と思わず水鉄砲と色粉を露店で購入したくなるけど
日も落ちてきたし、この旅は安全第一だ、と踏み留まる。

ホテルまでの距離は、まだ随分ある。
これ以上被害にあわないためには？

壁際をつたって、そろそろ目立たないように歩き
標的になりそうな最後のオープンエリアは忍者走り。
久しぶりに全力で走ると、心臓がドキドキする。
無事にホテルに駆け込んで後ろを振り返ると
インド人が笑って拍手をしてる。
大きく手を振りかえし、
受付の人に、もう明日の夜まで一歩も外にでないから！
と宣言して、屋上のレストランで高みの見物とする。

階段をあがると、レストランの店員さん（中年）も水風船を作って
仕事しながら通行人に投げつけて笑い転げてる（ここは4階）。
なんて、クレイジーな祭りなんだ。

Indian cough

2009-03-14T05:37:00.000+09:00

インド咳、というものがあるらしい。
なにか、外国人が受け付けない粒子が飛散してて
肺をイガイガさせ、おおよそ25％の外国人旅行者が
滞在中に呼吸器系の疾患を起こすそう。

咳止めのレメディー覚え書き：

+ はちみつ　小さじ１
+ シナモン　小さじ4分の1
+ ピパリ（長コショウ）小さじ4分の1

=混ぜてなめる

咳はカファに関係してるケースが多いので　
それを増加させるような食べ物は避ける

・米、魚、牛乳（特に冷たいの）、バナナ、ヨーグルト、甘いもの

・強い風に当たることや、水を避ける
・お風呂や髪を洗うのも我慢して
ギュット絞ったお湯につけたタオルで
身体を拭く程度にとどめる

・出歩かず、休む（これが旅中では難しい）

アロマセラピーも役立った。
ベースオイルに
+ ユーカリ + ラベンダー + ローズマリー
胸骨から鎖骨、のどにかけて寝る前にマッサージ!

そして旅先のホテルにこもった臭いを払うために

アロマポットを買って
がんがんユーカリとラベンダーを炊いたら
大分楽になった。

ユーカリが呼吸器系統に効くのは本当!

コイル状になってる超シンプルな構造の
湯沸かし器も50ルピーで購入。
それで同じく咳によく効き免疫力アップ☆な
トゥルシー茶を淹れて飲んでる。

when I feel that separation

2009-03-13T20:40:00.003+09:00

勝手に思いついた全く正統性の無い瞑想方法を
寂しいとき練習してる

108粒の数珠を右手に、一粒ずつ送るごとに、
友達や仲間や家族や恩人などの笑顔を思い浮かべて
自分も彼らが幸せであるように心の笑顔を送る。
もう数珠一周じゃ追いつかないくらい
どんどん人の笑顔が浮かんでくる。
　
自分がどれだけ回りのお世話になってるか
愛されてるかがわかって　
じーんとして、ハートフルな気持ちになる。

仏教でお世話になったこと、されたこと、したことを
生まれてから今までの間の分　洗い出す作業をする
行法があるけれど、それと似ている。

一人で立ってるっていうのは幻想にすぎなくて、
片方がお世話になりっぱなしでもなく、
あげて、受け取って、という
一方通行の単純な関係でもない

聖者のことばで

わたしが　すべてであることを知るとき　それは愛である
わたしが　なんでもないことを知るとき　それは知恵である
そしてその二つの岸の間で　私の人生は揺れる

今読んでるアイ・アム・ザットのニサルガおじさんも

人生の川には岸がある
片側は喜び
もう片側は悲しみ
どっちの岸も岸にすぎない　
ただ流れていくことだ

流れに逆らったり　
留まろうとじたばたすると苦しみが生まれる

と言っていて心に残った。

random conversation

2009-03-13T20:28:00.004+09:00

めがねをかけた坊主頭が、くわえ煙草で前の席に座った。
昼下がりのジャーマンベーカリー、読書中の私。
他にも席はたくさん空いてるっていうのに。

タバコをふかしながら話し始めようとする彼に
とりあえず一緒に座るなら、その臭いのを消すようにいうと
これは自分で買ったんじゃなくて人からもらったんだ
とぶつぶついいながら、もみ消した。

リシュケシュはどう？いいヨガの先生見つけた？
と軽く質問すると

ぼくはヨガしに来たんじゃなくて、
この偉大な人がグル（師匠）なんだ。
とラーマナマハリシの本を見せてきた。

ラーマナマハリシのアシュラムがあるのは南の山でしょう。
なんで、あなたはここにいるの？

と聞くと、すでに亡くなられたスワミジのお弟子さんが
去年彼の地元であるロシアにやってきて話をし、
すっかり感動してしまったらしい。
その人が住むリシュケシュの郊外を目指してやって来たそう。

実は、そのとき私が読んでいた本も
ラーマナマハリシの「Be as you are (邦訳)あるがままに」
だった。どうしようかな・・・と思ったけど、
本の表紙を見せてみる。

おお！君もスワミジの本を読んでいるのか！！
何と・・・すばらしい。スワミジ！！！
と、涙を浮かべながら表紙にある肖像に口付けし
それを自分の額にあてながら嗚咽始めた。

ここはリシュケシュ、平常心でいよう。
でも心の中で　読んでる本に、水分をつけないで欲しい～、
と思っていた。

ロシア語とサンスクリットは発音や単語が共通らしい。
マハムリトゥンジャイマントラを唱えて
これはもう、ロシアの言葉そのものなんだ！だって。

宿に帰って、ベランダで本を払い、続きを読み進める。
ラーマナマハリシが、タバコを吸う習慣を　有害な習慣だと
否定してる箇所にあたり、二重の意味でおかしくなる。

はじまりと終わり、原因と結果、肉体と健康もすべて
「私は　I AM」でくるみこみ、
超越した真我の存在のみが宇宙の全てであると
伝え続けた、究極的な非二元論者の聖者と、
その生徒との遭遇について。

ロシア人はプーナのオショー・アシュラムにも多数来ていた。
経済の自由化の次は、魂の自由化が進行中？

そして絶えず流れる大きな川を前に、
もうそれ以上考えるのをやめた。

you will be fine, 100%!

2009-03-11T22:25:00.001+09:00

で、そんなことやあんなこと、
批判と感嘆が入り混じる思いで
沐浴する人たちの模様を眺めていたら、
私のほうが風邪をひいた。

熱はすぐ引いたけど、咳に交じって黄灰色の痰が大量に出てくる。
これはプーナの街で吸い溜めた　
排気ガスに含まれる有害物質が出されてるのかな？　
全部出ていってしまえ！と、あまり気にせず、ヨガめぐりをしていた。

あるアシュラムの門に座って、他の国から来た人たちと
始る時間を過ぎても来ない先生を待ってた。
その日は先生が開始時間30分以上たっても現れなかったので
私は　体調もイマイチだし、また明日来る、と、
まだ待っている他の子たちに言い残して、
ラクシュマンジュールの、まだ通ったことの無い小道を探検はじめた。

咳の発作がまた来たので、保温瓶に入れた白湯を飲み、
携帯のトイレットペーパーで鼻をかむ。
ヨガしなくて正解だったかも、それにしてもこの咳続くなぁ
肺炎とか気管支炎だったらどうしよう、ちょっと不安になる。

すると、下ってる坂の真ん中に
小さな医療クリニックが目に入った
B.A.M.Sの文字が看板に書かれている。
アーユルヴェーダの先生だ！
中にいる　おじいちゃんと、おばあちゃん先生も
良さそうな人だったので
「咳が止まらなくて、、、でももう熱はひいたんだけど」
というと、座るように手で示されて、脈をとられた。

体温計を引き出しから出し、
口にいれてはかるよう促されると、
なんと、38度7分の熱！
数日前よりずいぶん下がってるように感じてたけど
これはひょっとして　もっと熱が出てた～？

ヨガは、だめですよね？と念のため、たずねると、
ガンジーのような丸メガネをかけた先生は身を乗り出し、
もちろんダメ！　
また明日、昼ごはんの後から夕方までの間に来なさい、
と、アーユルヴェーダの丸薬を何種類かくれた。
そして、この薬を飲んで　よく休めば　元気になるよ、
１００パーセント！とニコニコ保障してくれた。

熱があることに気づいて良かった～という安堵の気持と
せっかくリシュケシュにいるのに・・・という残念さ。
食事も豆のスープとローティーに舞い戻り、
ここで一時休みです。

growing wise

2009-03-09T13:04:00.004+09:00

朝のヨガクラスに参加するため、マットを持って歩いてると、
昨晩のクラスで顔見知りになった女の子がおはよう！と声をかけてきた。
あなた、どこから来たの？うーん、カナダ？と当てずっぽうすると、
当り！でも今はアフリカに住んでる。
タンザニアで現地の子供のための孤児院で働いてるの、だって。
見た目は髪をツンツンに立て、朝からアイラインをばっちり入れたパンクな子

どれくらいヨガを練習してるの？あなた何歳？と聞かれたので、
年齢を答えるとうわーーーー、若く見えるね。
ヨガってやっぱ　効くんだね！と、大げさな反応をしてくれた。

ふつうは、良くないことが起きたときに、
すぐに反応して顔しかめっつらにしたり、皺をよせちゃうけど
ヨガやってると、お任せする気分が出てくるから、それが減るよ～！
呼吸も続けるとでっかいよ～というと、
私もがんばるわ！とやる気を出していた。

私がクラスでも、一番若いゾーンにいた時もあったのに、
新しい世代の子たちがたくさん入ってきて、
こうやって、知ったかする年になったんだな

これから年をとっていく、っていう可能性について。
40代、50代、60代、70代、80代まで生きるかもしれない。
長い目で見て、わたしはどうしたいんだろう？
愛情、お金、キャリア、知識、社会的評価、いろいろあるけど
本当に大切なものってなんだろう？
それを見極める「賢さ」を見つけられたら、と思うのです
インドにいると、色々考えます。

hello Rishkesh

2009-03-07T22:28:00.005+09:00

「世界一のヨガの首都」という看板を掲げているリシュケシュに

到着したその晩、たまたま出かけたアシュラムで

「世界ヨガ祭り　第8回」の開会式をやっているところに遭遇。

ＴＶで一日何回もヨガ番組をしているスワミ・ラムデブをはじめ

著名なヨガの流派の代表が集っていた。

この町には、玄人から、初心者まで、ヨガをしたい人たちが集う。

ヨガの先生になるためのトレーニングも数箇所でやっているし、

イスラエルの「兵役終わったよう！」っていう若い子の集団から、

夫婦で来てる人に、年配のソロ・トラベラーまで。

ビートルズがマヘリシ・マヘシ・ヨギのアシュラムで

ホワイトアルバムをかいたことで、

リシュケシュは一気に一般の人の間でも有名になったけど、

昔からここではシヴァナンダ師やグプタ師なども活動していて

スピリチュアルな波動で満ちているらしい。

そのため、ここで瞑想すると、意識を拡大するのに

効果的だそうだけど、本当かな？

アシュラム・スタイルの簡易宿場が、川の両岸に立ち並ぶ。

私はガンジス川に面した　バルコニーのある角部屋を

とることができて、満足している。

広くて清潔なこと、そしてお湯が24時間出るのは、ありがたい。

夕方のクラスを終えて、食事をすませて宿に帰ると

対岸のアシュラムから、プジャのチャンティングが盛大に聞こえる。

イスをベランダに引っ張り出し、毛布にしっかり包まって川の音を聞く。

lucky to be

2009-02-27T14:00:00.003+09:00

インドの人たち、人懐っこくてやさしい紳士淑女な人多いです。

プーナの町へ到着直後、
道に迷って疲れて泣きそうになってるとき、
「どこから来たの？日本？　
やあやあ、インドへようこそ！」と
やさしく話しかけてくれた　おじいちゃん

まったく英語がわからないのに、
一生懸命話しかけてくれる　おばあちゃん

二言目には
「何歳？！結婚してるの？夫はどこ？子供はいないの？」と
矢継ぎ早にプライベートなんて無し☆
ってな質問放射してくるおばちゃん

見に行ったボリウッド映画の話をしたら　
観光客じゃなくて人として
生き生きとしたおしゃべりをしてくれた、
リクショーおじさんなど

学校の先生やお医者さんも、もちろんだけど、
普通の人も、人の良いフレンドリーな方が多いみたい。

まぁ、闇の面もすごくあって、手足が腐って無い人や、
目が潰れてる人、なんでこうなっちゃったの？ていうくらい
まともに見れないような姿をした人も、たくさんいる。

聖地ハリドワール、ガンジス川のほとりに来たら
荒風吹き荒れる中に、座り込んで缶を差し出してくる
おばあちゃんたちが集まっていた。
ここで死にたくて来たのだろうけど、
でもこんなに寒いのに。

人それぞれにカルマがあって、
来世はもっと良くしてやろうって
今ある人生をベストに生き抜くだけ。

その人生観に意義はあると思うけど、
でもカースト制度のもつ、
今生では絶対良くなれっこ無いっていう
マイナスの非執着心
それが積み重なり、
修復不可能なまでに広がった格差社会。

これは教育によって下克上が可能な
日本やアメリカの社会とは違っていて、
立ち寄らせてもらった私にコメントする資格は
無いだろうけど　
私は日本人は幸せだと思った。

universe is working

2009-02-27T13:55:00.002+09:00

首都ニューデリーの滞在時間は３６時間　

北上するまでの一泊の宿

映画に行く前に時間があったので、

東京でいうと広尾にあたるような
カーン・マーケットという

在住外国人向け高級店が並ぶエリアへ向かった。

多少お金を払っても、落ち着いて本が読める、

空調の効いた、トイレのきれいで、

静かなお店で休みたかったの。

路地を歩いてたら、

チョコレート専門店の看板がかかっていたので、
急な階段を上がってお店に入った。
すると、私の名前を呼ぶ声が後ろからした。

振り返ると、バークレー時代の友人　ミーナに遭遇！
ハーバードを卒業してUCバークレーの院に学び、
ヨガマンダラでダルマニディ先生のTTを

一緒に受けたミーナはデリーのアメリカンスクールで

先生をしてる、のは知ってた。

ときどきメールのやりとりはしてたけど、
フェイスブックもマイスペースもやってないので疎遠になり
最近は、またアメリカに戻ったのかと思って、
今回の旅に関しても、とくに連絡を取ってなかった。

驚いたけど、

なんだか当たり前にここで会ったような気もして、
北インドから戻ったら

夕食をする約束をして連絡先を交換した。

宿に帰って　ロンリープラネットを開いたら
ニューデリーの人口は１２８０万人もいるらしい。
ここでは　何かの力が　有効に働いてるみたい。　

milk, ghee, buttermilk....

2009-02-26T16:47:00.001+09:00

インドでは牛が聖なる生き物として偏愛されてるけど
清らかで素直な、サットヴァ的性質を現すシンボルとしての
意識を持って彼らの顔を見ると、
本当に穏やかで平和な、かわいい顔をしている。

アーユルヴェーダのさまざまな処方は、
牛由来の食べ物抜きには成立しない。
牛乳に乳酸菌を加えて凝乳（カード/ヨーグルト）をつくり
それを攪拌して浮き上がったツブツブがバター、
残ったのがバターミルク
そのバターをさらに加熱して水分を飛ばしたのがギーっていうから
牛さん、ごくろうさまです。

世界的に牛乳は近年汚名を着せられていて、
豆乳へのシフトが行われてるけど
ソーイ・ミルクはミルクという名前はついてても
大豆を砕いた汁なのだ・・・

牛乳の代用品にはならないし、
取りすぎることに、問題もある。

カリフォルニアでは逆にちゃんとした牛乳を見直す動きも出ていて
穀物ではなく草を食べて育った、ホルモン剤・抗生物質不使用の
オーガニック無加工牛乳が入手できる店が増えてきてるし、
スタバでも一時期は選択性でオーガニックミルクが選べたのだ。

乳糖不耐性のケースや、飼育環境が昔と異なっている残念な現実は
アーユルヴェーダのドクターも重々承知の上で、
それでも、牛乳の素晴らしさをすすめてくる。

特に牛乳とギーは、薬用成分を組織の奥まで届ける
運び屋（アヌパン）として、ハーブと混ぜて多用される。

一回に飲む量は、アメリカサイズのマグカップみたいに多くは無く
120cc位～200cc　そして、絞りたてのミルクでない場合は
必ず加熱してアツアツを飲むのだそう。　

体調がちょっと悪いかな？というときは、
ターメリック　と　生姜の摩り下ろしを小さじ１ずつ
お好みで黒糖やハチミツを加えて　寝る前に飲んでみては。

一時期、このミックスを小瓶にいれて携帯しては
スタバでホットミルクを頼んで、混ぜて飲んでいました。　
エコのために、店内用マグカップでお願いしてたのだけど、
ターメリックは、マグカップの内側を鮮やかな黄色に染めてしまって
店員さんに、申し訳なかったことがあった。

紙コップにしたほうが、きっとベターです。

with kindness

2009-02-26T16:43:00.003+09:00

スネハナっていうカテゴリーのセラピーが好き。
この言葉の英訳はaffection

・愛おしむ
・優しいきもち
・いたわり

などを表す　
love therapy/ラブセラピーなんて英訳をしてる人もいた。

ドーシャが本来の座から溢れて、離れて、身体の弱った部分に、
へばりついて問題を起こすことが。疾患につながる。
それをスネハナを通じて、やさしく　ゆるませてあげて、
スロータス（管）　に流して一番近い出口から外へ排出！
というのが、パンチャカルマのフムフムらしい。

・薬用ギーやゴマ油を飲む　内服スネハナ
・アビヤンガ　オイルマッサージ
・バスティ　薬用オイルや薬水を使った浣腸
(腸を通じて栄養を吸収させる目的でも使われる)
・ナシヤ　鎖骨から上の問題に響かせる点鼻薬で不安症に効果的
・シロダーラ　第三の目にタラタラオイルを垂らすセラピー
・スウェダナ　スチームサウナ
（オイルマッサージを行った後に行う）

これら、情報として聞いて　
なんとなく分かった気になってたり、
一度スパで体験して　こんなもんか　と思ってたら　
アーユルの専門施設で　医師のガイドで　その人のために
オーダーメードでプログラムされたものを体験すると、
みんなクニャクニャのいい子で性善説な感じになっちゃうくらい、
スゴイ効果！

アーユルヴェーダの哲学は、悪いところを切って、
貼ってのみじゃなくて、無茶がたたって、スネてる箇所を、
ハグして、あっためて　本来の姿に戻してあげる、
しごくスイートなもの。

まあ、すごく大きなカテゴリーで、
私が見たものはほんの一部なのだけれど。

寝る前のゴマ油で足裏マッサージをとりいれてる、
ヴァータ的傾向のある人は、
白湯を飲む習慣も実践してみて。

ふーふー冷ましながら飲むあたたかいお湯は、
こびりついたアーマ（老化の元になる未消化物）を流して
その温かさと潤いで、乾燥的傾向をなだめてくれます。

マイ水筒を持ち歩くのがベストだけど、
何気にスタバでも親切対応してくれますよ。

applying remedies

2009-02-18T01:52:00.009+09:00

日曜日に行われたアーユルヴェーダ学会で知り合った、

Dr.ナシェールに会いに、街の反対側まで出かけた放課後。

ドイツにたびたびアーユルヴェーダの指導をしに通っていて

彼の地にアーユルヴェーダの学校を作ろうとしてる彼は

現在、プーナでイギリス、アメリカ、ドイツからの生徒を指導してる。
東西両側の人の陥りがちな癖やパターンがわかってる方なので

ざっくばらんな、つっこんだ質問もしやすく、

今後勉強を続けていく選択肢について相談をしました。

そして、ダール（豆）とローティー（小麦）の地味飯をとり夜８時。

三輪リクショーに乗って　デコぼこ夜道を　家まで帰ったら、

縦に横に　ガッタンＸゴットン　揺られてＸ揺られて　

胃の中のものが攪拌されて、気持ちが悪い

だから、会計を終えた時に、

「アグニ（消化）のためにも、５分、１０分休んでから行こう」

って言ったのに～、せわしなく帰りたがるシャンタールさん！

まあ一刻も早く帰りたがった、それにも理由はあって、

可愛そうに、彼女は忙しいスケジュールの連続に熱を出してる。

シュンティ（乾燥生姜）の粉末をペースト状に練ったものを

オデコに塗り塗りして、ベッドへ直行。

この季節に乱しやすいヴァータとカファからくる発熱に有効なのだそう。

私はというと、サンスクリットの語句が覚えられないので、今から勉強。

明日はどれだけ研修内容を理解したかをみる、最終試験なのです。

ブラーミン茶を飲むと記憶力が良くなるって本当なの？

授業で習ったことを、人体実験するのが楽しいです

life is sweet

2009-02-10T04:42:00.002+09:00

ブログ読んでる日本の友だちから、私がインド人化してる！
っていうメールが来たけど、どのあたりがしてるのかしら。

甘いもののことをマドゥーラといいます。
甘　塩　酸　辛　酸　渋　の６つの味の中で
ドーシャに関らず一番大きな割合を占めるべき味

甘いといっても砂糖やチョコのことではなく　
米やパン、牛乳や果物など
天然の甘みを指すのですが

味と感情は深い関係があって、甘い生活とか、
甘酸っぱいとか　甘いという味は特に
形容詞としても使われるくらいだけど

甘いものを、それが悪影響を及ぼす位まで食べ過ぎてしまう
場合、それは寂しかったり不安だったりして
人生の中での甘さ、充足感を求めての
代替行為のことが多いとアーユルヴェーダでは指摘してます　

じゃ、食べ物以外の甘い気にさせてくれるものって何でしょう
恋愛はあたりまえだけど
ヨガも終わった後　なんかお腹いっぱいな気分になるよね
ちっちゃい子供とぎゅーーっと頬ずりしたり
オイルマッサージや　なんかも。

今日昼食後にレーズンを買ったとき
カウンターに作りたてのお菓子が並べられてたので
おじさんに「きれいだから写真とってもいい？」って
お願いして、このブログ写真撮りました。
そしたら、なんと、タダで一つくれました。

すごく嬉しかったけど、満腹だったので
道の子どもにあげたら、喜ばれた。
お腹も心もいっぱいのスイートで満たされました。

just say it

2009-02-10T02:42:00.016+09:00

教室で　開始時刻が過ぎても現れない先生を待っていた。
隣に座ってたキラ（30才/イギリス/自然療法医/ピッタ・ヴァータ）が
「ああ、チャイが飲みたい」と声に出した　まさにその瞬間に
構内を巡回してる　チャイ屋さんが入ってきた。

口笛を鳴らして、喜ぶキラに　向かって

：欲しいものがあれば　口に出して　泣いて　宇宙に願いを訴えなさい
赤ちゃんの鳴き声を聞いた　お母さんが駆けつけるように
助けが来るから：

っていうようなルミの詩を読んだけど、
今　キラの願い一瞬で叶ったね！
と言うと、

彼女は笑って　最近出席したヨガクラスで　
先生から聞いた話をお返しにしてくれた

：ちょっと離れたところにいる友だちに
振り向いて　もらいたかったら
名前を呼ぶでしょう？　
一度で届かなかったら大きな声で、
または繰り返して呼ぶでしょう？

私たちがクラスでオームというマントラを唱えているときにも
神さまの注意をひくために
ウインクをして合図を送ってるんです：

いい話だ～！すてきなヨガの先生だ～！

お祈りするとき、あらためて言葉を考えるでしょう、
そして、外の現れに　お願いする形をとることで、
自分が何をしたいか絞ったり、そのときの自分の心が、
靄の中から見えやすくなる力なんかが、ある気がします。

passing gas?

2009-02-09T01:16:00.007+09:00

豆を食べすぎて、お腹が張ったり、
オナラがぷーぷーぷーぷー出たりして　こまったことはないでしょうか。

私はベジタリアンだったとき、ヒヨコ豆やキドニービーンズを
食事に多用していて、悩まされていたわけです。
そのために一晩豆を水に漬けとく、とか　一度湯でこぼして水を代えるとか
試したけど、あんまり効果は無かった。

アシュウィン先生のところに滞在してたとき
英語は話せないけど、なぜか抜群にコミュニケーションがうまい
アシュウィン・ママと仲良くなって
台所に入りびたって　お料理する所を見せてもらってました。

そのときに、恐ろしく臭いスパイスを彼女がよく使っていて
「これを使うと、おならが出なくなるのよ」と教えてくれた。

サンスクリット：hing
英語：asafetida
日本語：阿魏

というこのスパイスは、ヴァータを下げお腹に溜まったガスを下に散らし
消化器官をきれいにするスパイスとして
すべての台所に常備すべきもの、だそう。
学校ではhingashtak choornaという、
これを主体に８つのハーブをブレンドした
消化促進剤・アグニを活性化させる粉薬を実習で作り、
ギーと混ぜて食事の３０分前に
採るように、先生にすすめられました。

好き嫌いに個人差のある匂いが広がってしまうため
調理するときは鍋を熱しギーを加えhingをほんの少し1/8　tsp 位
油の中に泳がせてから使うとマイルドになるそうです。

過剰摂取はピッタを上げるので気をつけて。

flavor of health

2009-02-07T02:06:00.007+09:00

健康によいものって無味乾燥な味付けなことが多いけど
アーユルヴェーダは　ぼーっとした味の無いものは
感覚器官をボケさせるので　よろしくない　としていて
（持ってる機能は使ってあげないと衰えちゃうから）
甘　塩　酢　苦　辛　渋　の６つの味を　きちんとつけて　
食べる人が喜んで美味しく　ポジティブ　バイブでいただくことが
栄養の質も　効果的に　摂取されるようになる　と考える

「食べ物も薬も美味しくないとダメ」　っていうのが、
もう禁欲的な自然療法や、微妙な味を味わう食事が良しとされる
風習からみると驚き。

「不味いゼ、つまり　これこそは　身体にいいに違いない」
っていう青汁ＣＭ的な理屈が信じられてるけど　それは　やはり大方
長続きしないし、　まずい食べ物は身体も緊張して硬く閉じちゃうから　
味は　気にかけて　良くしてあげるんだそうです　　

チーズとワインのマリアージュっていう言葉のように
それと同じような　いわゆる化学反応、結びつきが
食べるものや　見るもの　聞くこと　
体験する、すべての感覚器官において　起こって
二つの極の間を　ちょっとずつ　引っ張り合いっこしてる

極Ａ　疲れて老化を促進する方（不調和）　
vs
極Ｂ　潤わせて若返りを促進する方（調和）

自分にとっての適切さとは、何だろう。
それは人に言われてとか、メディアで見たからではなくて、
オリジナルのユニークな自分が時間をかけて探っていくもの
年齢や季節やその日の状態によって　揺れ動くもの

５つの飲物が自分の前に並んでいたら
そのとき、どれを選ぶか判断する基準と賢さを持っているか。

基本方針は：
しっかり食べて　しっかり出して　出し切ってから　しっかり食べるしっかり運動して　しっかり休む　
疲れきるまで頑張らない　大切な人たちとおしゃべりをして　心の栄養補給を楽しむ

健康は、病気が不在なこと（absence of dis-ease）じゃなくて　
もっとポジティブで積極的で豊かなさま

誰かが無邪気な面白いことを言って　
部屋中の皆で、涙が出るくらいの笑いを共有したり
朝　チャイを飲みながら　日なたぼっこをしみじみしてるときに、
体全部の細胞が、喜んで光ってるような気がする。
そこに健康とすごく重なってる　何かがあるような感がある。

visit to the hospital

2009-02-07T00:39:00.013+09:00

先週と今週は　お医者さんについて色んな患者さんを回りました。

４年間悪性の関節炎を患っている女性は　

西洋の病院でステロイド治療を続け　もぐらたたきに疲れて　

時間はかかるけど　根っこからきちんと治してくれるという認識で

アーユルヴェーダに方向転換　（こういう人多い）

体のポジションをちょっと変えるだけでも　顔をしかめ苦しそう

でも、痛みが無いときは　笑顔をうかべていて少女みたいに若々しい

一週間の入院で知覚する症状が２０％改善したそうで

旦那さんと５歳の娘さんが傍らに付き添っていた。

家族が寄り添ってると、こっちも見ててほっとする。

もう一人の女性は　余命一ヶ月と言われている末期がんの患者　

Ｂ型肝炎からガンを起こして　素人でも分かるくらい顔に黄色の影が出ている。

死が訪れることが　分かっている人の脈を　初めて　とらせてもらいました

本人には希望が無いことは知らされてない、

とお医者さんは言ってたけど

彼女のすっきりしたか細い笑顔を見てると

本当は分かってるんじゃないかな、とせつない気になった。

２人とも私と同じ年です。

ときどき　スカした態度をとってしまうけど

与えられてるものに感謝して、自分にしかできないやり方で

しっかり命を生き抜こうと、真面目に思った。

what about breakfast

2009-02-06T00:50:00.006+09:00

スパイス大国　インドでは唐辛子が好まれてるので

気をつけないと、せっかく注文した料理が辛くて
舌が燃えて　しかたがない　なんってはめにも陥ることがあり
注文はコンサバにならざるをえません。

朝　ヨガを受けたあと　朝ごはんをゆっくり外で食べて　チャイを飲み
そのまま病院または学校に行くってパターンが好きなのだけど

ドーサという　パリパリのクレープのような食べ物を南インドで味わってから
朝食はそればかり頼んでいる。

urad dal という黒い小さな豆の皮をむいたものの粉と
米粉を１：３くらいの割合で水と混ぜては
一晩発酵させて、薄く延ばして焼くもの。

ドーサの中には、ココナッツと香草だったり、
マサラで味付けしたジャガイモだったり
添え物としてココナッツのチャツネと　
名前忘れたけど甘辛い汁物が付いてきて
たいへん栄養価も高く、カリカリ×しっとりで美味しいものです。

・・・

学校の近くのpure veg（卵を使わないベジタリアン）レストランで
ついに全種類のドーサを制覇しました。

新しいものにチャレンジしないと
人間成長が無いでしょう！

と思い、それが　何なのか分からなかったけど
大体メニューの中の位置と値段でこれはいける！と見当をつけた
assorted pakoda（パコダの盛り合わせ）を指差注文しました

おでこに赤いクムクムの粉をつけた給仕さんは
無表情で頷いて奥に引っ込み　

出てきたものは　皿に山盛りの　天ぷらでした
しかも　中身が伺えない程ぶ厚い衣に包まれた天ぷら～

でもこの日は　一人だったので　
一緒に青ざめてくれる　もしくは笑い飛ばしてくれる
友達もおらず
「私はpakodaが食べたかったのよ」という顔をして口にしたら
一個目の中身は　青唐辛子でした　舌炎

けっきょく　ドーサを頼みなおして　甘いチャイも頼んで口直し

ドーサと　キチャリ（豆と米のお粥）　と　ターリー（セットメニュー）　だけで
もう旅のご飯はまかなえるかも・・・という気持ちと

でも危険を恐れず　新しいメニューにチャレンジし続けるべきか？！
でゆれるのでした。

01.30

2009-01-31T01:33:00.005+09:00

学校では実習が始まり、毎日いろんな薬草の処方を学んでいます。

日本でも手に入る薬草やスパイスを　組み合わせて　
水や油で抽出したり　固めたり
組み合わせて喉や風邪に効くシンプルなものから
慢性疾患に響くものまで
内服薬、髪の毛を生やす薬、母乳の出を良くするもの、
やせすぎを治すもの、鼻から垂らして心配性を軽減するもの、
声を美しくするもの、記憶力を高めるもの　など
いろんなレメディーを次から次に学んでいます。

魔女になる夢がかなったみたいで楽しいけど、
これから試験があるので、覚えることもたくさん
でも、やっぱり楽しい　 :)

突然先生のような語り口になるけど、
以下はアーユルヴェーダに興味がある人のために。

食べ物でも薬でもスパイスでも　
ヒトと同じ構成要素であるパンチャマハブータ、
５大エレメントからできているので、
摂取したときに　心身に何らかの影響を及ぼさないものは
この世に何もないということについて。

たしかに、五大エレメント（地、水、火、風、空）はとっつきにくくても
それらを分解していった先の
１０組のグナ（熱、冷、重、軽、荒、滑、乾、油・・・）
の視点からみると、アーユルヴェーダがわかりやすくなります

①アイスクリームを食べたら　冷たくて重いし
　（冷＋重のｸﾞﾅを足してる→これらの性質を持つカッパup↑）

②もそもそしたパンを食べたら、お粥を食べることに比べて、口の中が乾きます
（乾のｸﾞﾅを足している→この性質が特徴のヴァータup↑）

でも、ここでパンにギーやオリーブオイルを足して（油up↑）
軽く暖めてあげて（熱up↑）　
あったかい水分、スープとかと一緒に　ゆっくり座って噛んで食べると
ヴァータとは逆の性質群たち（油、熱、遅etc.,）が加わって　
ヴァータにフレンドリーになります。

アーユルヴェーダの古典には植物、鉱物、陸＋海の動物性由来の薬の
効能が連ねられています。
肉についても全て一概に同じ性質を持つわけではなく
その動物がどんな気候の地域でとれるかで
人に与えるエネルギーは異なります。
驚いてしまうけど、牛やらくだの尿、
人間の母乳に、サンゴや真珠の粉のもつ性質など
タブーを超越して　薬効のみを冷静に記録しています。
出所がなんなのか、絶滅してしまったのか、
今ではもうわからない植物や動物も多いらしいけれど

01.26

2009-01-26T21:10:00.014+09:00

今日はインド独立記念日　60周年☆
日本語でネットに接続が出来るようになりました　
アパートをオショーのアシュラム近くに借りて住んでます

（写真は近所にあるジャーマンベーカリーという人気のカフェ　

カリフォルニアのような健康を意識したメニュー構成）

一緒にアーユルヴェーダの研修を受けてるフランス人の女性、長期出張でここに来てる南アフリカのＳＥ、大家の北インド出身のオショーの生徒さん（毎晩ＬＯＳＴを観てる）、という　ハウスメイト構成

お風呂は大理石だし、部屋は10畳くらい　ベッドはダブル　なぜかバーカウンターが部屋に！

窓からは光が差し込み　　毎日お手伝いさんが　掃除に来て洗濯も掃除もやってくれる・・・w
ようやく呼吸ができるほど　空気がきれいなところに住め、メディテーションを一日に何度もしたくなります ☆

インドの犬が、野良でも人間からビスケットをもらったりしてて、いじめられてないので　こんなにリラックスした野良犬は初めて見るくらい、一日中　日陰で身体中伸ばして、寝ててかわいい

同居人のフランス女性のシャンタールさん　２２歳と２５歳のもの～すごくかっこいい　男の子二人をもつお母さんであり、二年前に子育てを終えて　リコンした医者、もう２０年くらいホメオパシーを主にした治療方法で、人の自然治癒力を引き出している

夜は二人でインドのワインを飲んで、ご飯を作ったり　食べにいったりしてます。
昨日は　大家さんが　インド料理を作ってくれるというので楽しみにしたら　なんだか女の子が来てて～
ご飯はなかなかできそうにないので　シャンタールと　自分らで作りますかってことになりました。じゃ私は最近はまってるインドのクレープ・・・発酵させた豆粉と米粉を混ぜて　薄く焼くドーサを作るね

インスタントのもの　買っておいたから。

シャンタールは、マギー社のスープを作るという　（インスタントの粉で溶くやつね）マッシュルームと、中国の甘くて酸っぱいの　どっち味がいい？
って聞かれたからあなた、お医者さんで健康の仕事してるのにそれでいいの？
いいのよ、疲れてるときは　これは味の素が入ってないから　と笑い飛ばされた
・・・
ところが　ワインを飲みながら料理をしてたせいか
マッシュルームスープは粉の塊がぶつぶつ残り　ドーサは箱の裏に書いてある説明文を読んで　そのとおりにやったのにですよ。　生地が全部フライパンにくっついちゃって　クレープの形状ではなくビーチで日焼けした　ぼろぼろの剥けた皮膚みたいになってしまった。カリカリに仕上がるはずだったのに！

でもお味はグッド。
失敗するわけの無い、中学生でもつくれるような簡単なものなのに～！と、また大笑いしながら、
冷蔵庫にあったズッキーニを薄く切って、にんにくとクミンシードで炒め、ご飯を食べました。

彼女は　本当に楽観的で　何があっても　ゲラゲラ笑うか　肩をすくめてしょうがないわね　って首を振ったり　引きづらないし　ものごとを個人的にとらない　高いセルフエスティームの持ち主でかっこいい。

いっしょにいて　そのゆるゆる "Ce qui sera, sera　ケセラセラ" 　なるようになるよ～、という　前向き思考を吸収させてもらっています。

01.16

2009-01-16T13:45:00.007+09:00

Big cities in India are heavily polluted you can hardly breathe.
Getting around with auto-rickshaw ( like Tuk-Tuk in Thailand),
I cover my mouth with scarf like a Muslim girl, and wear shade to protect my eyes.
during the traffic hours, stuck in between motorcycles and rickshaws,
heavy smell of diesel almost makes me nausea.
doing kumbhaka (yogic pranayama: retention of breath) as much as possible...

Another danger is hidden in crossing the street.
there are very few traffic lights, so if you wish to go to the other side,
you need to look toward the approaching vehicles, make firm eye contact,
and run as fast at possible. you can really get killed.

Really need to be sober in this country to survive...

On the brighter side, school is really getting interesting. the course is designed for students with medical background and to those who have been studying Ayurveda for several years. If you really want to study Ayurveda in India, you go to Ayurveda College for 4 and 1/2 years plus a year of internship. which is difficult for most professionals, so this course condenses 5 1/2 years amount of studies into six week by visiting labs, observing patient care, herb preparation and studying pharmacology a lot.

so much to learn, yet I am having so much fun!

01.13

2009-01-13T13:40:00.006+09:00

I came to the City of Pune.

Well-known for the ashram of notorious guru Osho and home of many Universities thus called Oxford of the east-

Right now I am a little overwhelmed by the energy of real Indian people...90% of the people tries to get more money out from you as fixed-price does not exist and people wants to get more money fsimply they know you have money in your pocket.
yet it is mentally exhausting to negotiate price for everything...coconut water, rickshaw ride, purchasing small items, finding acomodation etc.,

This is the very first time I see real poverty,too. people living on the streets and in slams, kids pulling your clothes begging for money, peeing on the street, women washing their colorful saris in muddy water.

On the positive side, school started from yesterday and we have an interesting mix of people . French, American, Indian-American, British, Russian... all ladies in their 20's - 50's. Most of them are practicing some kind of medicine, such as Homeopathy, Naturopathy, Neurology, and a Psychologist, as well as two medical students from U.S.

we went out to have wine together and it is really nice to have some company after being on my own for several days!

Greetings

2009-01-04T13:32:00.003+09:00

引き続き、パンチャカルマの施設に滞在しています。
特にニュースなことも無いけれども、
スウェーデンから女の人が来て、話し相手ができました。

あいかわらず、オイル漬けのサーディーンのように
毎日マッサージを受けて油まみれになったり
薬用水を飲み、サットヴァなベジタリアン料理を頂き
究極にのんびりしています。

あまりに寝すぎているせいか
最近会ってない人や、知らない人と過ごす
カラフルで具体的な夢を毎晩みています。
外的な刺激が少ないから、
沈んでるものが表層意識に現れてきているのかな。

スリープ・リトリートなんていう言葉もあるくらいです。
日ごろの蓄積した睡眠不足を解消するために
休みをとって、目覚ましもとめて、昼でも夜でも好きなだけ寝るの。

丑年にふさわしいスタートをむかえているような、リラックマな年末年始です。

2009年も、皆が元気に幸せになりますように！
わたしも引き続き、勉強を続けたいと思います。
新年もよろしくおねがいします。

12.27

2008-12-27T15:05:00.002+09:00

パンチャカルマに来ていると、何にも「しないこと　Not Doing」が奨励される。
信頼して受身になることで、自然治癒力が
最善の確実な方法で根っこから元気にしてくれる。
医者、介護者、生薬などの形をとって働きかけてくれる
神様の手に自分を完全に任せる。
私たちが小さな頭で考えて「すること　Doing」は、
その手助けの流れを妨げてしまうことが多いから。

休むためにここに来たんだから、好きなときまでずっと寝てていいよ。
と言われて、トロトロ寝ては、シンプルな消化しやすい食事（極ベジタリアン！）を食べ、
部屋の前にまったりしてる、ほとんど歩かない牛を観察し、
持ってきた本や新聞をすこし読む。合間に呼ばれてトリートメントを受ける。
入院してるようなきもち。

今の段階で、ヨガ（の、アーサナ）は禁止されてるので、マットは壁に立てかけたまま

年末たけなわとは思えないほど、青空がきれいで、のんびりしています。

12.23

2008-12-23T13:42:00.002+09:00

風邪がほんとうにひどかったときは、鼻水がだらだら　
かみすぎて鼻の皮はぼろぼろ　でみじめでした。
ここの人たちは、ティッシューを使わないらしい　
トイレの後、左手で水で洗うのはタイでもそうだったら驚かないけど　

鼻はどうかむの？

村の薬局に行ってティッシュ？クリネックス？と尋ねても、
無いと言われて別の方向を指差される

アシュウィン先生のパパは、とても気のいいホメオパシーのお医者さんもう仕事は引退して、
日中はココナッツを割ったり、ブラーマンとしてプジャをやったりお寺にでかけたり、
暇でしょうがない患者のおしゃべり相手になってくれたりする。

彼に相談したら、「鼻をかむにはハンケチを使うといい、繰り返し使える」と。
サリーなんかを売っている布地屋さん（兼仕立て屋さん）に行ってお願いしたら、
引き出しから日本ではもう売られていないような、乙女ハンカチ☆をたくさん出してくれた。
手で洗って干して、繰り返し使ってます

12.21

2008-12-21T17:49:00.003+09:00

貧血気味だったところに風邪をひいて鼻水をずるずるいわせて、
食べてるものも米を水で煮て塩で味付けしたお粥だけという非常にさみしい状態・・・
わたし、せっかくインドにいるのに　

ここは安心できる場所だから、蓄積してきた悪いものを全部出すつもりで、ゆっくり休んでね
適切な時期にそれら（ドーシャ）が表に上がってこれなかったら、
それは後で慢性疾患になって、より難しい形をして現れるよ　
とはアシュウィン先生のお言葉　

ここでは、早く元気になってね、じゃないのでした。

昨日は年に一回の村の聖者が山から降りてくる祝日で、
村中ろうそくの灯りや、色とりどりのヤントラがチョークで美しく地面に描かれ、
話を聞こうと1000人もの人がお寺に集まったそう。

外出禁止で行けなかった～

たまには、こうやって牛のようにだらだら休むのもいいのだろうけど

頭でわかってても、お外に行きたくてジタバタする、せわしない心よ！

12.19?

2008-12-19T14:10:00.003+09:00

前後するけど、初めてエアーインディアに乗りました
成田からデリー経由でムンバイまで。
乗った瞬間から、日本人が、数えるほどしか機内にいない
日本に初めてきた外国人もこんな感じなんだろうけど
こんなにインド人がいるのを見たのは初めてでした。あたりまえか・・・

定刻どおりに出発＋着陸だったし、何より隣が空席だったので
トイレに行くときに、いちいち断らなくてもＯＫ。
途中で横にもなれたので、長時間のフライトも、そんなに苦じゃなかった。

そして、最近私が飛んでるユナイテッドの無機質な食事と呼べない
ゴムのような食事と比較したら、
エアーインディアの機内食、ホカホカで、とても美味しかった！

食事のチョイスが、
成田→デリー間では　チキンorベジー？だったのに、
デリー→ムンバイ間では　ベジーorノンベジー？に呼び方が変化。

菜食が主で、肉食が非菜食って呼ばれちゃうのね！

デリー→ムンバイ間の飛行機にのってたフライトアテンダントが、
ぞぞっとするくらい迫力のある、すごい美人でした。

ムンバイ空港はそんなに大きくなくて、日本時間でいえば夜中の一時に到着。
もう、疲れて、眠くて、知らない国に行く不安も既に濃い眠気で覆われていい感じにボーーっと。
荷物が出てくるのを待ってたら、同じ年位の女の子二人連れが
「どこから来たの？何しに来たの？」と話しかけてきた。

フィージー島の出身で、友達の結婚式に参加するためインドに来たそう。
片方の女の子は、なんとフィージーでヨガのインストラクターをしているのだそう。
結婚式の後は、二人でヴィッパーサナ瞑想コースに参加して新年を迎えるのだそうだ。
同じにおいがするものは、惹かれあうのね！

インドが初めてで3ヶ月アーユルヴェーダの勉強に来た、と話したら
「一人で来て、三ヶ月もインドに？勇気あるわね！」と言われてしまった。
外国人にそんなこと反応されると、ちょっと、自分が向こう見ずに思えてくる。

なにか、インドを旅をするにあたって注意することってあるかな？
状況を確認して、あせらないで判断していけば、大丈夫だと思うんだけど？

と聞くと、

「そうだね。どこでも友達がすぐにできると思うから、
情報を交換して、移動するときとか助け合うといいよ。
重いバックパックは、トイレにいくときも大変でしょ？」

と言われた。

「なんとなく、あなたを見たとき、話しかけなきゃ！って思ったのよ。
グッドラック！」

と別れ際に言ってくれたけど、私もインドで、初めて友達になったのが
ヨガ関係者とは、なんたるラッキーの印！と嬉しくなった。

眠気とバックパックの重さでボロボロになりながらも
なんとかpaid taxiの列でチケットをゲットし、
座席のバネが沈みきった、おんぼろ過ぎるタクシーに乗り込み、
無事にホテルにたどり着いたのでした☆

そいえば、到着当日にアシュウィン先生のお父さんと、お母さんと
自己紹介をしてたときに、日本から来ました、と告げたら
「おお～し～ん！」「おおし～ん！！」
？　おしん？　のことでした。
なんでも5，6年前にテレビ放送されて、大ヒットだったそう。
恐るべし、、、、

12.18!

2008-12-18T15:05:00.002+09:00

ここに来て、私は午前と午後に、先生が地元の人のために開いているクリニックでの見学を許されている。地元の人との会話は英語ではないので、ケースごとに先生がまとめて症状と、どんなふうに治療するかを通訳してくれる。
もちろんそれは、シンプルなドーシャ理論ではわからない複雑な症状の読み解きと、治癒の方法もアメリカで私が見てきたケースとは比べ物にならないくらいバリエーションに富んでいて、見学といってもただ感心してるだけなんだけど。
症状が表に出てしまってる人のための、アーユルヴェーダの治療法。基本は、薬草から抽出した生薬。内服するのは丸薬から、水やギーに抽出した液状ものまで。外服にしても目薬、鼻から入れるものマッサージに使うものなど、複雑な組み合わせの処方がある。
内服する薬に、食前、食後の時間指定があるのはわかるけど、視力を失って回復過程にある患者さんへの処方に薬用のオイルを時間帯を選んで、マルマポイントを指定して塗布するものまであるっていうのは面白いと思った。時間帯ごとにアプローチしやすい身体の部位があるっていうけど、それも実際に読み込んでいるのかにゃ。
興味深いのは、患者さんが一人で病院に来るケースって少なくて、ほとんどが、誰かに付き添われてくること。兄弟や、奥さんと旦那さん、娘さんと義理のお母さんなどが連れて来る。
考えてみたら、弱ってる人を一人で外出させるのって、可愛そうだよね。日本だと、体調崩しても大人になったらほとんどのケースは保険証渡されて、自分で行くもの、だけど。
アーユルヴェーダでは、治癒の過程は医者のみが牛耳るものではなくて、患者さん、お医者さん、そして看護者のチームワークが必要となってくる。
ほとんどの処方は、錠剤を口にほおりこんで、ハイ、終わり！ではなくて、愛情を持ってその人を心配する傍にいる人からの、食事へのケア、薬効オイルでのマッサージ、元気になろうね、大丈夫だよ！っていう応援などが効いてくる。
その家族間の暖かさ、付き添ってあげられる時間と心のゆとりを美しいし、貴重だし、羨ましいな、と思いました。

12.18?

2008-12-17T16:46:00.001+09:00

無事、南インドのハリハラプーラ、アーユルヴェーダの先生のところにつきました。
今、3日目かな？とてもきれいなところです。牛がいます！
ココナッツの木には、胡椒のツタが巻きついています。
小学校が隣にあるので、子供たちがなにかを斉唱している声が朝から聞こえます。
女の人は、みんな綺麗な色のサリーを身にまとっていて、美しい。
アシュウィン先生は、パンチャカルマのクリニックと、
地元の人のために、一般のお医者さんとしても開業してます。
西洋のお医者さんに見離された耳が聞こえなくなった人や目が見えなくなった人なんかを、
高い治癒率で治してることで口コミで人が集まってくるみたい。

携帯電話は、うまくゲットすることができなかったので、しばらく静かにすごします。
ではでは、愛をこめて

12.14

2008-12-14T11:13:00.003+09:00

成田空港のスターバックスで　最後の返信やらなんやらをやっている。
30～35リットルのバックパック　だけど、
ヨガマット、バスローブ、室内用のスリッパ教科書も梅干も入りました。
わった16キロだけど、重くて、長い時間これでは歩きたくないな～

エアーインディアのチェックインは、すごく時間がかかった。
すでにインド・モード？

インドのゆったりなペースにひたって、パンチャカルマでヴァータを下げたら、
私も少しは　のんびりして帰ってくるかしら。
起こることに、身を任せて、たのしんできます。

行って来ます☆

12.12

2008-12-13T01:06:00.004+09:00

送別会　本日は昼間の部からスタート
ソシャルコミュニケーターのNakamura Norihitoくん、
司会や旅案内をしてるRika Sueyoshiちゃん、
クリパルヨガのMasaさんと、渋谷のなぎ食堂でランチ。

ここはベジなんだけど、美味しい野菜やご飯を濃い目の味付けでガッツリ食べましょうよ！
っていう気持ちよいお店で、内装もガチャピンらしき生き物が飾られててかわいらしい。

面白いことに菜食の店・・・マクロ美なんかは特に女性客が全員ということも珍しくはないのに、
ここは男性率（そしてnon-Japanese率）７０％くらい？
山芋のサラダや、ベジミートのごっつい唐揚げも美味しかった。
和むメンバーで、何を詰めるというアジェンダも無く、
ただただ、のんびりランチを楽しみました。
花束もありがとう！

渋谷の賑やかな側に移動してロータスのKanako嬢と
来年のワークショップについて打ち合わせ。
帰国して３月末に、瞑想のためのヨガワークショップをやることに？（仮）。
最後にちょこっと座るだけじゃなくて、
たっぷりイメージングや内的世界を味わうメディテーションを
練習して、自分でもお家で取り入れるようにおススメするＷＳ。

そこから、ビッグカメラで贈り物、プラグの変換するやつ、目覚まし時計なんかを
買って、夜はMikiさんRyuさんの事務所でいってらっしゃい会。
タコ焼きの秘伝を大学時代毎年文化祭で焼いていたという師匠に伝授される。
最後に油を塗って、また揚げるようにするとカリカリに仕上がるそう

「香ちゃん、印度に行くから、しばらくキムチは食べられないね」
「酒もムリだね」「肉もだめだね」

それはそうだけど・・・

さよならするときは、いつも散々会ってる
この人たちにしばらく会えないんだなー、と
すこしセンチメンタルに。

梅醤番茶ありがとう、印度で飲むね。

12.11

2008-12-11T09:55:00.004+09:00

しばらく和食ともお別れだ・・・

昨日は茗荷谷までインド査証を受理しに。
ひとつひとつ、行くまでにやらなきゃいけないリストを線で消していく。
帰ってくるよ、と知っていても、なんだか軽くこの土地から離れていくみたい。

御茶ノ水で降りて、アウトドアショップへ
バックパックにとりつける錠前と、手を消毒するためのアルコールを買う
淡路町の交差点　達磨　鯛焼きをおやつに食べ歩き
皮がパリパリで中身はほとんど餡子でおいしいです。

最後の楽道庵でクラス

そして恒例のお疲れ様の飲み会。
大量の酒と大量の炭水化物が一時間強でお腹の中に・・・
販売できるほど質の高く美味しい、こだわりチョコレートケーキを
Akkyが持ってくる。
歌い踊りだす秋学期皆勤賞のKumeさん、神田ヨガ界の天使Chiekoさん。

たのしい一年でした

みんなからいただいたクラスフィーで、インドに行くことができます。
どうもありがとう！

12.08

2008-12-08T19:25:00.004+09:00

旅立ちの日まで、あと一週間を切った

順調に行けば、来週の今この時間には、マンガロール空港から
お願いしてある運転手さんに迎えに来てもらって、合流しているだろう。

バザールでインド携帯電話用のシムカード、適当な服、スナックなんかを買って
２時間とも４時間ともいわれているクネクネ曲がった道を
車酔いしながら進んでいるんだろうなぁ。

トイレに行くたびに、日本の温かく清潔な便座と別れ難く感じちゃう・・・